作者:1000yoga

什么是适当的睡眠? 平均而言,成年人每晚最好应有7到9个小时的睡眠时间,但是这些需求因人的天性(性取向)和习性而异。阿育吠陀说,睡眠也取决于个人的Prakriti(doshas)。例如,一些...

斯瓦米·萨蒂扬南达(Swami Satyananda)说:“瑜伽是当下最有价值的遗产。这是今天和明天文化的基本需求。” Rishi Patanjali在4000年前就融合了瑜伽的基本特征和原理。瑜伽被认为是一门综合的科学,可以改善...

什么是Sadhana?   在梵文中,Sadhana一词的意思是“为实现目标而付出的努力”。这是自我与上帝的结合。萨达纳被认为是走向解放并最终实现解放的一种精神实践。它也可以用来...

*****精神生活指南***** 在成功和失败中,您应该以平衡的心态执行动作。平衡就是瑜伽。通过心地纯洁而获得自我的知识,这是通过采取行动而没有​​预期的结果或结果而获得的。

NAVARATRI SADHANA – 在a1000yoga学院,我们一直在寻找与校友建立联系的方法,并且还为您提供了重新与shaala和我们的老师建立联系的机会,尤其是我们的创始人– Pradeep.Sattwamaya。 我们有两次这样的场合可以聚在一起帮助进步...

2019年的冥想– a1000瑜伽学院 我们大多数人将“身体健康”一词纯粹与我们的身体联系在一起。 而且,如果我们“健康意识强”,我们有很大的机会去了解自己的身体状况,包括优点和缺点,要求...

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