呼吸山

Overview

练习/菩萨的呼吸法课程。学会探索更大的层面。呼吸法是一种人通过呼吸影响呼吸道中能量流的方法。呼吸法技术提供了一种方法,通过该方法可以激活和调节生命力,使其超出正常的界限或限制,并获得更高的振动能量和意识状态。

生活方式对我们的普拉纳有深远的影响。生活方式的不规则,饮食失调和压力会耗尽胡桃流量,并导致能量消耗,这也可能导致疾病或代谢功能障碍。普拉纳山的技术逆转了这一过程,激发并平衡了不同的普拉纳。在综合瑜伽程序中,应在体式训练后进行呼吸法练习。

获取课程详细信息

    教学大纲

     

    我们如何呼吸

     

    大多数人呼吸不良,仅使用了很小一部分的肺活量。这样,呼吸通常会变浅。有节奏的,深沉的和缓慢的呼吸有助于实现镇定和满足的心境。

    古典文本中的Asta-kumbhakas练习(八种古典调息)

    呼吸和呼吸的生理

    Bandhas和Ratios的正确做法

    生活方式,饮食,调息法练习的正确季节

    建立满足个人需求的Pranayama自我练习

    合格

    至少6个月的常规体式练习

    气息息息相关的过程中没有体力消耗

    18岁以上

     

    日期

    地点课程时机批次1日期价格
    因迪那那加调息山课程 6500/-

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