Pranayama.

Overview

Pranayama.课程为您的练习/ Sadhana.Learn探索您的更大的Diminsion.Pranayama是一个人使用呼吸来影响NADIS(能源渠道)的PRANA流程的做法。 pranayama的技术提供了方法,从而可以激活和调节生命力以超越一个人的正常边界或限制,并获得更高的振动能量和意识状态。

生活方式对我们的普拉斯产生了深远的影响。生活方式的违规行为,饮食不平衡和应力消耗了牙龈流动并导致能源流失,这也可以导致疾病或代谢故障。 pranayama的技术逆转了这个过程,激发和平衡了不同的普兰纳斯。在综合瑜伽计划中ASANAS后,应在ASANAS之后进行PRANAYAMA练习。

获得课程细节

    教学大纲

     

    我们如何呼吸

     

    大多数人不正确地呼吸,只使用肺部容量的一小部分。呼吸通常很浅。节奏,深度和缓慢的呼吸有助于实现平静和内容的心态。

    从古典文本的Asta-Kumbhakas练习(八个古典普兰纳玛)

    呼吸和普拉纳的生理学

    Bandhas和比率的正确实践

    生活方式,饮食,优质季节普拉纳山惯例

    建立普兰耶亚的自我实践来解决个人需求

    合格

    至少6个月的常规ASANA练习

    在Pranayama课程中没有身体劳累

    超过18岁

     

    日期

    地点课程超时批量1日期价格
    indiranagar.Pranayama.课程 6500/-

    遇见我们的老师

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