服务

我们拥有广泛的企业健康服务。我们所有的瑜伽教师都通过A1000yoga Academy的最低限度获得了最少的200小时认证网易体育。我们的瑜伽网易体育旨在适合每个人,从初学者到瑜伽中级从业者。我们的建议是每周至少练习两次,以获得实践的好处。

Workplace Services_Yoga为所有员工复制

所有员工的瑜伽–

30分钟会议

基于简单系列延伸的流动,我们的现场瑜伽序列有助于打开身体,让您准备面对更新能量的日子。

会议是为他们办公桌的所有员工或椅子的空间进行。这也是评估员工的利益之前为您在工作场所进行常规瑜伽会话的好方法。

Workplace Services_Yoga补充您的异地网易体育副本

您的工作场所的地板网易体育

1小时会议两次/每周三次

我们之前,期间或之后的工作场所为您的工作场所带来瑜伽网易体育。网易体育特定于您的工作场所和期望的结果。

我们平衡良好的瑜伽网易体育基于古典Hatha瑜伽的基础,asanas(物理姿势),呼吸技术和冥想从动态做法变化到恢复实践。

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瑜伽奈德拉– Guided Relaxation
30分钟到1小时网易体育

通过Swami Satyananda的瑜伽Nidra技术恢复您的身体和您的思想。

根据Swami Satyananda Saraswati,

“一小时的瑜伽·尼德拉将尽可能靠4小时的常规睡眠”–让你新鲜,专注,准备面临任何关键的项目或截止日期。

这种做法易于在您自己的工作环境中提供。

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与pranayama呼吸练习和冥想的去死。1小时网易体育。

有意识的呼吸有助于提高生活质量,降低血压和胆固醇,减少压力

在物理水平,呼吸意识消除了错误的姿势和忙碌的生活方式产生的关节压缩和其他不平衡。

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瑜伽补充你的场外会议
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使用我们的瑜伽方法来打破漫长的商务场外的日常生业。

我们将在您的兴趣点提供瑜伽服务,无论是在会议室,酒店宴会厅还是异地,都可以为您和客人/员工提供方便,无缝。

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撤退和定制
企业讲习班

根据您的需求,我们还提供定制的研讨会。

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