尹瑜伽ttc.

概述

尹瑜伽教师培训课程适合经验丰富的教师,学生希望加深他们的实践和希望获得尹教学的人。我们的尹瑜伽教师培训是密集,精心仔细的教师培训课程。

在中国的根源,尹瑜伽成立于阴阳的道教理论上–结合在一起的对立概念带来了平衡。 尹是稳定和被动的,而杨正在改变和活跃。尹姿势是缓慢的,被动地持有,长时间(2-5分钟)允许使用时间和重力放松肌肉,以方便瞄准瞄准的深伸展 结缔组织(如韧带) 臀部,骨盆和下脊柱 通过冥想的方法与内在的自身连接。

在尹的实践中,我们可能会在我们的身体或思想中经历不适。我们的自然反应可能是摆脱姿势,调整自己或将心灵带到任何地方,但我们在哪里。由于在任何特定时刻,我们并不总是可能逃跑或改变,那么瑜伽就成为在不适的不适内找到舒适的过程。

在阴瑜伽练习的asanas类似于古典的Hatha瑜伽,但实践方法不同,提供了一种独特的放松和能量收获手段,并与Hatha Yoga的传统实践互补。

获得课程细节

    教学大纲

    实践

    该模块侧重于希望加深其实践或希望在尹教学中获得合格的学生的学生对尹瑜伽练习的各个方面的细微差别。

    理论与哲学

    该模块使学生能够了解阴瑜伽背后的原理哲学,以及涵盖阴阳组织的各种身体和微妙方面,筋膜,益处和禁忌症对实践的作用。

    教学法

    该模块旨在配备现代和传统教学方法的学生。它有助于建立学生的信心作为教师,并用工具装备设计,序列和执行量身定制的瑜伽节目/会话。

    非接触时间

    非接触时间包括观察课程和教学时间。

    你在课程中的进步如何

    • 了解阴瑜伽的起源和原则
    • 了解阴阳瑜伽之间的差异
    • 在当前生活方式中映射尹瑜伽的需求。
    • 了解阴阳组织& Fascias
    • 学习如何从阴瑜伽的实践中受益
    • 了解尹瑜伽练习的pranayama方法
    • 学习如何使用道具,同时教学/练习尹课程
    • 了解子午线系列
    • 学习如何规划一类
    • 了解阴瑜伽的教学方法论
    • 参与实际和理论会议
    • 在阴瑜伽课程中观察和协助

    尹瑜伽的好处

    • 自然芥末–放松最过度劳累的身体部分– the MIND
    • 增加灵活性–增加关节的流通也有助于我们规范身体的能量流动。
    • 增加自我意识–导致更好的自我管理
    • 建立坚韧和坚持不懈–提供了处理当前生活方式的艰难方面的力量
    • 释放的伟大形式–从身体不同部位的储存情绪,从回忆,焦虑,恐惧等中居住在我们组织深处储存的细胞中。

    认证  

    yacep.

     

    合格

    你需要一个 瑜伽教师从任何公认的瑜伽学校培训认证。一些教学经历会非常有帮助。很高兴熟悉阴瑜伽练习,但这不是必须的。您可以满足我们的TTC学生辅导员了解如何注册此程序。

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